毎日、納豆1パック♪

ここ最近、納豆を毎日１パック食べてます。
元から納豆は好きだったのですが、こんなに食べ続けているのは
初めてと思います。何だか妙に食べたくなるんですよ。
だから、冷蔵庫には１週間分の納豆が確保されております。

以前に「あるある大辞典」とかで毎日食べれば
ダイエットに～とかのねつ造があった事を一瞬、思い出してしまいましたが・・・
（あの時は、スーパーに残っていた納豆が可哀想で、大量に納豆を買って
消費に頑張りましたが、ああ言う迷惑なブームはもう出ませんように（祈））

でも納豆は美味しいし、毎日でも飽きない♪おみそ汁とセットだと
言うこと無し！何事もやりすぎはダメですが、納豆の効果はかなりのもの
●納豆のにおいの中のピラジン化合物が、血を固まりにくくする。
●善玉菌が増えて、便通が良くなる
●イソフラボンの効果で女性には嬉しい効果がたくさん
他にもたくさんの効果がありますが、確かにここ最近お通じが順調なんです♪
健康には良いのは間違いないですね。
そして美容にも絶対に良い効果もありますよね♪

納豆だけでは無理ですが、コレを機会にちょっと気合いを入れて
美容に気をつけてみようかなと思っているすずです。

夏にかけての美容と言えば脱毛もそうですが、思い切って医療レーザー脱毛を
行いたい感じです。特定の色にのみ反応するというレーザーの特質を生かした
脱毛方法なんですが、他の皮膚組織へのダメージがゼロという魅力的な方法♪
女性なら気になりますよね♪