すずのメモ帳

ここ最近、美容と健康の為にブラックコーヒーを飲むのを控えていたのですが
やっぱりたまには飲みたいなぁと会社がお休みの前日に寝る前に飲んだら・・・
気持ちの問題でしょうか、本当にカフェインの効果でしょうか。

本当に、目が覚めてしまって寝られない。寝られない。
別に起きている必要は無かった。むしろ、早く寝たかったのに（涙）

結局、ベットに入り続けて意地になって寝ようとしましたが
朝方近くにようやく眠気が来て就寝。

仕事の疲れを癒やすはずの休日が眠たいのに眠れないって
不眠症に近い状態になり、損した気分ですね。

子供ではありませんが、夜のブラックコーヒーは禁止です（笑）

しかも、私ってコーヒーを飲み始めると何倍も飲み続けるんで
たちが悪いんですよね。

何となく一時期はカフェイン中毒みたいになっていた事も。

また暫くは、コーヒーを飲むのを控えようと思います。

って、言いながら・・・・ただいまコーヒーを飲みながらPCしています。


ちなみに、ノンカフェインのコーヒーとかたんぽぽ茶を試した事もあるのですが
やっぱり味の違いに我慢が出来ずに長続きしませんでした。