すずのメモ帳

ダイエット中の私、夏が近づいてくると水分を摂り過ぎたり
冷たいアイスへの誘惑でリバウンドの危険があります。

現在、どんな対策を取ろうかしらと悩んでいる最中です。
水分も必要なら摂らなくちゃいけないけど、冷たい物ばかり飲んでいると
新陳代謝も落ちるし身体にも良くない。
だけど、温かいとか白湯なんて暑い日に飲むのなんて嫌だなぁ(^_^;)

そして、アイスは冷たい＆カロリーアップと二重でダイエットを
邪魔してくれそうです。
ちなみに、低カロリーなアイスが発売されているので昨年は
それをチョイスして食べていましたが、低カロリーな分、甘さが
かなり控え目で味も美味しいとは言えなかったのでダメそう。

何か良いアイテムが無いかしら～と探しています。
アイスの変わりになる低カロリーで美味しい物があれば
いいんですけどね♪

夏本番まで対策を決めなくちゃ！

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